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《除睡咒》

怛侄他。伊底彌底。只底比迦那。膻底波陀恥。莎嚩賀。

若人坐中多睡時。於佛前至心誦七遍便少無也。

——《末利支提婆华鬘经》

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摩利支天菩萨除瞌睡法

有些人每一打坐，瞌睡就来了，即使挺挺胸，坐正一点，或者先睡一觉，醒来再坐禅，仍然无法克服瞌睡。这种坐禅瞌睡的毛病，确实引以为苦。摩利支天除瞌睡法，就能够帮助修持者克服坐禅瞌睡的毛病。

摩利支天菩萨相传是一位大战斗者，修持摩利支天法者，能够打胜仗，能如必胜的狮王，勇猛无敌，所以对小小的一个瞌睡，就能够克服。其修法如下：

1. 结摩利支天护持印，即双手合掌，两大拇指屈入双手之掌心。先念摩利支天菩萨心咒七遍：

“南摩三满多没(mo)驮南，嗡，摩利支，娑婆贺”。

2. 将手印印额头、喉、心、左肩、右肩五处，手印回到额头，未放手印。(保持手印在额头的姿势)

3. 此时即观想摩利支天菩萨的形像，其身如阎浮檀金色，光明如日，顶戴宝塔冠，冠中一佛是大日如来。着红色衣，一切腕钏、耳珰、宝带、璎珞、甚为庄严。有八臂三面三眼，左手持索、弓，右手持金刚杵。正面善相，微笑，深黄色，唇如朱红，勇猛自在;左面猪相，貌青色，丑恶忿怒，口出利牙，见者惊怖;右面深红色。立或坐于金猪车上，拉车者为七只金猪。观想形像分明之后，形像隐去，变成一轮大日之光，照向行者自己持印的额头，自己感受到大日光明的普照，变得威武如出征的战士一般，也即是光明融入的“扬威金刚”。

4. 此时，手印触额后，散印。

5. 随即念诵摩利支天佛母除瞌睡真言一百零八遍：

“怛侄拖，伊地米地，只地比迦那(nà),膻地波陀耻，娑婆贺”。

修持此法，只要七次，坐禅打瞌睡的现象便会一回比一回少，

直到后来，坐禅再也不会打瞌睡了。(一天修一次)

此法即是借用大日如来的光明，来照入自己的顶穴之中，

使自己形神光明威武，把昏沉一扫而光。

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