佛门中的智慧是非常多的，足够我们用一生去学习，去感悟，同时学习佛法的方法也是有很多，那么有些人就想要知道怎么样去修止观，下面我们就先去简单的了解吧!

止观法门即禅定(止)、智慧(观)的合称。指抑制心里因俗念而产生的妄想，使心保持平静、稳定，以集中心思去观察和思维，达到佛教的智慧境地。

止观之修行亦称安那般那(观出入息)，这种修行是佛教里的一种修行方式，指的是“心的开展”;若用一般的说法，就是指“禅修”，亦可说是止观法门，它的目的在涤荡淫欲、憎恚、怠惰、焦虑、不安、疑惑等心智方面的骚乱不净。

一方面又培养集中注意力、清明的心智、知识、意志力、精进力，分析力、自信、欢喜心、宁静的心境等优良品格，以冀最後导致如实知见一切事物本性的最高智慧，而证入最终的真理──涅盘。

上面的内容就是修止观的方法，不同的人在修行的时候，采用的方法是不一样的，大家一定要选择适合的方法，帮助自己更好的去学习感悟佛法，这样我们也能够早日开悟。