随喜楼主想专持准提咒。

准提神咒

稽首皈依苏悉帝　头面顶礼七俱胝 我今称赞大准提　唯愿慈悲垂加护

神咒原文：

南无飒哆喃。三藐三菩陀。俱胝喃。怛侄他。唵。折戾主戾。准提娑婆诃。

准提神咒注音：

nā mó sà duō nán，sān miǎo sān pú tuó, jù zhī nán, dá zhí tuō, ǎn, zhé lì zhǔ lì, zhǔn tí suō pó hē.

末学也同意楼上师兄说的，正修的时候，可先看着时间用正常速度念诵准提咒心或者全咒在单位时间内比如一分钟所能念的数量。然后每次修持都用同样的语速来念诵，那在修法前看一次时间比如8点开始修，修完后再看一次时间如果是8点50，那就用所修的时间50分钟乘以每分钟可以念诵的数量，如果按照正常速度一分钟30遍全咒的速度的话，就用50乘以30.那就是1500.

散持可以用佛珠，写正字，或者计数器等方法来计算。

一般才开始修的话，只计数，不结印修也可以的。等咒子持到了100万遍以上有了一定的基础再考虑正修也可以的。准提咒只持咒子不观想不结印也有不错的功效的。

此咒是释迦牟尼佛说的，出自《准提陀罗尼经》。佛言：此咒能灭十恶五逆一切罪障，成就一切白法功德。持此咒者，不问在家出家、饮酒食肉、有妻子，不拣净秽，但至心持诵，能使短命众生增寿无量。迦摩罗疾尚得除差，何况余病!若不消灭，无有是处。若诵满四十九日，准提菩萨令二圣者常随其人，所有善恶心之所念，皆于耳边一一具报。若有无福、无相、求官不遂、贫苦所逼者，常诵此咒，能令现世得轮王福，所求官位必得称遂(禅宗《传灯录》中引古人云：俱胝只念三行咒，便得名超一切人是也)。若求智慧得大智慧，求男女者便得男女。凡有所求，无不称遂，似如意珠，一切随心。(若只诵“唵。折戾主戾。准提娑婆诃。”咒心亦可，准提菩萨同样感应;若时间和地点不便，或卧或坐或立或行，均可诚心念诵，出声默念均可。)

所以说我们修行的时候记不记数都是没有关系的，只要我们正确诵读准提咒，并且去思考经文的含义，那么我们就能够知道经文在讲述一些什么的。以上只是作者对文章的一些理解，如果有不正确的地方还望海涵。