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达真堪布：真的傻有傻福么？
清理血管特效素食：30岁后要多吃！你居然不知道 血管遍布人体，是输送血压和完成营养物质转换的重要“管道”。随着我们年龄的增长，血管会自然衰退老化，增加心血管疾病发生的风险... 
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达真堪布：真正的进步
达真堪布：真正的进步 在行住坐卧当中，随时随地观察自己的心，不让它生起烦恼。一旦生起了，立即降伏，立即断掉，尽量以正知正念来护持自己的相续。能够把功夫下到心上，从心里转...
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达真堪布：真正的敌人和恩人
达真堪布：真正的敌人和恩人 普通的凡夫，无论是穷人还是富人，是国王还是乞丐，都不会拥有真正的快乐。我们不停地造恶业，结恶缘。当我们的内心生起恶念时，我们就是凡夫;当我们的...