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香隆立嘉措仁波切:养生与健康(一)

发布时间:2024-03-07 09:56:25作者:诵读
香隆立嘉措仁波切:养生与健康(一)

《养生与健康一》

作者: 香隆立嘉措仁波切

最近有几位弟子来访,他们都有共同的困扰,就是常感觉身体疲惫不堪,腰酸背痛,全身无力,而且肠胃不适,有些人晚上还无法睡觉,或是睡睡醒醒起床好几次。我常觉得这些人这么年轻,有必要为了赚钱把自己的身体搞成这样吗?白天不断的冲业绩跑业务,晚上和客户一摊又一摊的应酬和酗酒无度,最后把自己的身体搞得衰老不堪,欲振乏力,最后连上班的体力也没有,脑筋也没办法清楚运转。

我所知道的一些成功人士,古今中外,他们成就事业的不二法宝,便是过人的体力和强健的体魄。清朝的纪晓岚,经常忙完公务,回家后还要挑灯夜读,经常至东方发白,他也没有任何倦容,而且还要应付皇帝御赐给他的四个妻妾,据说他连感冒也未曾发生过。

杨森将军一生戎马生涯,南征北讨,拥有无数的妻妾。他的小孩中儿子二十一个女儿二十二个,而且他到九十几岁还娶了一位十七岁的太太,还生了个儿子。到九十几岁还可以爬大霸尖山,而且举步如飞。他每天早上都要由不同的太太五点钟起来陪他去打球。他的体力异于一般人,据说这是由于他碰到了一位异人李清云。

李清云活到两百五十六岁,经历过清朝几位皇帝直到民国。孙中山、蒋介石都曾经拜访过他。他拥有不老的气功和养身秘方,共有二十三位太太,一百八十位小孩。但是他一辈子吃素,终生锻练气功未曾停过。据他自己透露常常教人打坐,打坐时要如乌龟般收摄提气,行走时要如麻雀般不着痕迹,睡觉时要如狗一般曲卧且时短而足。杨森就曾请教李清云一些中草药养生秘诀,也跟他学气功。在杨森九十岁的时候,四个大汉仍然推不动他,这也都是其来有自 。 (待续)

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