人体阴阳平衡,就是人体酸碱平衡;如果阴阳失衡,就是酸碱不平衡
阴阳平衡是中医的说法,酸碱平衡是西医的解释
其实两者的基础理论应该是差不多的,只是在后来的应用上,西医强调局部,而中医注重整体
【总体来说】
中医的“阳”指的是食物,因为它们都见过“太阳
中医的“阴”指的是人的五脏六腑,因为它们没见过“太阳
【具体细说】
五脏为阴,因为它们是实体物质;六腑为阳,因为它们是中空物质
阴为实体,可输阴液(循环运动);阳为虚体,可运气(呼吸运动)
中医不叫“治病”,中医叫“调节身体阴阳平衡”
因此,如何维持人之健康?
主要涉及养生三要素:一、顺应自然,因为自然运转最合阴阳之道(跟着太阳走,保证充足睡眠)
二、调整情志,因平和的心态和情绪有益于生阳气(七情六欲都不能过度)
三、均衡饮食,五谷营养身体无恙,可补阴液(水谷精微生血,血纳气运)分享:
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