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清除蔬菜残药六绝招
清除蔬菜残药六绝招 绝招1、去皮： 蔬菜表面有蜡质，很容易吸附农药。因此，对能去皮的蔬菜，应先去皮后再食用。绝招2、水洗： 一般蔬菜先用清水至少冲洗3-6遍，然后泡入淡盐水中再冲... 
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清血管的几种食物
清血管的几种食物 玉米：玉米富含脂肪，其脂肪中的不饱和脂肪酸，特别是亚油酸的含量高达60%以上。有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢，可以减少胆固醇在血管中的沉积，从而软化动脉...
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清苦高僧为何能长寿
清苦高僧为何能长寿 有人曾把历代高僧的寿命与历代皇帝的寿命相比较，发现生活清苦的高僧平均寿命高于皇帝。这些人健康长寿的原因是多方面的，其中主要的原因要归功于禅定（又称坐...
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清脂又瘦腿 常喝4款中医茶饮
清脂又瘦腿 常喝4款中医茶饮 昆藻茶——消痰、利水、减肥 材料：海藻6g、昆布6g、茯苓3g、苡仁8g、乌龙茶2g 做法：加水500cc，先煮苡仁，15分钟后再放入其他材料，继续煮15分钟后去渣，当茶...
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清肠最有效的六类食物
清肠最有效的六类食物 你身体里的毒排出来了吗？最有效的清肠食物有哪些呢？小编向您推荐富含的膳食纤维、维生素、矿物质的六大类食物，不仅可清理肠道，维护肠道健康。适合长期保...
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清肠排毒的瘦身素菜：杂菌炒丝
清肠排毒的瘦身素菜：杂菌炒丝瓜 摘自文怡心厨房原料：丝瓜1根 口蘑5朵 蟹味菇1盒 草菇6朵 姜1片 蒜2瓣调料：盐1/2茶匙（3克） 生抽1茶匙（5ml） 糖1/4茶匙（1克） 水淀粉1汤匙（15ml）做法：...
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清肠排毒又瘦身杂菌炒丝瓜
清肠排毒又瘦身杂菌炒丝瓜 这是一道口味清淡的家常素菜，原料简单，做法也方便。丝瓜有清凉、利尿、解毒等功效，蘑菇除了营养丰富外，内含的粗纤维对排毒，减肥都有很好的帮助。杂...
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清甜好吃的苹果圈
清甜好吃的苹果圈 原料：青苹果1只，面包糠500克，生粉，面粉，吉士粉，泡打粉各适量。...
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清理血管的特效菜，30岁后要多
清理血管的特效菜，30岁后要多吃! 血管遍布人体，是输送血压和完成营养物质转换的重要“管道”。随着我们年龄的增长，血管会自然衰退老化，增加心血管疾病发生的风险。但如果我们在...
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清理血管特效素食：30岁后要多
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