过度用手机易惹青光眼

3月5日—11日是世界青光眼周，其中3月6日是世界青光眼日。根据世界卫生组织2005年指出，青光眼是全球第二位致盲眼病，仅次于白内障。

全球共有7000万青光眼患者，估计2020年将达到8000万。因青光眼引起双眼失明者占全球盲人总数的50%。

我国青光眼发病率在一般人群中是0.68%，但随着年龄的增长发病率越来越高，65岁后，可达4%。东南大学附属中大医院眼科主任栾洁教授指出，青光眼病人呈现年轻化趋势，而长时间使用电脑的人更是高危人群。

青光眼是致盲性疾病

据悉，青光眼是一类常见的致盲性眼病，在临床上，青光眼通常以眼内压增高，视神经萎缩和视野缩小为特征。青光眼的危害是造成眼底视神经损伤，这种损伤是不可逆的，一旦视神经形成损害就不再有医治的办法，而青光眼的高眼压的表现症状，正是造成视神经损伤的原因。

专家介绍，青光眼患者一旦确诊有可能终生都要用药控制自己的眼压，必要时还在再做手术或者多次手术来控制，只有眼压控制好了，才能尽量避免这个病进一步的损害。专家提醒患者要定期按医嘱到医院进行复诊，一定要多次复诊，好能在病情变化时及时采取应对措施，没到复诊时间自己感觉病情有变化如眼痛加重时也要马上去医院。

过度用手机小心青光眼

专家介绍，诱发青光眼的因素很多，其中以过度用眼，不注意用眼卫生最为常见。长期每天面对电脑荧光屏9小时以上的人士，患青光眼的几率是其他人的两倍，而近视患者长期面对电脑，更易患上青光眼。

“不管学习还是生活，如果能养成良好的用眼习惯，就可以减少某些眼病的发生几率。”栾洁教授说，比如平时用眼看近处的距离要限定在30厘米左右为宜，时间也不能太长，每隔1小时要休息10分钟左右;躺在床上看书既不能保持充足的照明度，同时会使眼睛和书本靠得很近，容易发生视力疲劳，过多地看电视和玩游戏机也会促使近视眼的发生和屈光度的加深，提高青光眼患病几率。

头疼、恶心警惕青光眼

根据青光眼发病时眼压升高的速度和程度不同，患者的症状也不相同，急性的眼压升高可以引起眼红，视力急剧减退，并可能出现头痛、恶心、呕吐等严重的症状，慢性眼压升高可以没有任何症状，很难引起患者的注意，危害极大。

据悉，青光眼的早期症状有以下四种：经常觉得眼睛疲劳不适;眼睛经常觉得干涩;眼睛常常酸胀，休息之后就会有所缓解;视力模糊，近视眼或老花眼突然加深。

栾洁教授指出，出现头痛、呕吐等症状时不要以为一定是胃肠道疾病，也可能是青光眼发作的先兆，尤其是在季节交替或情绪波动的时候，最容易发生。

据悉，急性青光眼的主要症状是眼睛酸胀，有疼痛感，有的时候还头痛、呕吐，容易和普通的胃肠道疾病混淆。

专家认为，40岁以上人群是青光眼高发人群，普通人40岁以后最好每年做一次正规的眼部检查，尤其是经常头痛、眼胀或视力突然下降时要及时检查，有青光眼家族史、眼外伤史、糖尿病、高度近视及性情急躁的“高危人群”，更应定期到专业眼科做全面检查。

视野有彩圈，当心青光眼

闭角型青光眼多表现为一侧眼球胀痛、伴同侧头痛、同侧眼视力减退，看灯光周围有红绿彩圈，称为虹视，偶尔出现恶心呕吐，同时眼睛会充血、黑眼珠似雾状混浊、瞳孔放大。开角型青光眼往往只表现为眼胀、虹视、一过性视矇，即眼前像有一层白雾，尤其在过度用眼后更易出现。

既然青光眼造成的视力损害是不可逆转的，及早发现及时治疗，控制病情发展，就显得尤其重要。有青光眼家族史，患有糖尿病、高血压、低血压、高脂血症等全身性疾病，以及一些相关的其他眼病，如高度近视或远视等，都应定期到医院进行青光眼相关检查，以排除或早期发现青光眼，并及时治疗，阻止或者延缓病程的进展，最大限度地保护视力。

目前对于青光眼的治疗集中在降低眼压和视神经保护治疗。降低眼压主要是通过手术和药物，将眼压控制在靶眼压，以避免引起视神经的进一步损伤。但是光靠控制眼压并不能阻止视神经的病变，因此就需要视神经保护性治疗。很多病人以为做了手术就万事大吉，不再定期复查，结果到了晚期仍然会出现失明。

参考

看灯光有彩圈可能是青光眼 生命时报

长时间用电脑 警惕青光眼袭击 金陵晚报