念诵《心经》的时候，没有很多的限制，只要你的内心是恭敬的，在躺着的时候，也是可以念诵。虽然躺着可以念《心经》，我们最好是默念。

在躺着的时候，如果你诵出声音的话，会伤身体。所以，如果你是躺着的话，可以默念《心经》。并且，如果你想要躺着默念《心经》，不要借助什么经书之类的工具念诵。因为躺着看经书的时候，因为光线的问题，会对眼睛造成伤害，所以，最好就是你可以背诵《心经》之后再去念诵。

除了对眼睛的问题之外，在床上躺着念诵《心经》的时候，你的心态很重要。如果你是为了舒适或者是偷懒而选择躺着念诵《心经》，那你诵《心经》就不是功德，这就是罪过。如果你是因为身体不适或者是有疾患，无法端坐念诵，那么躺着的时候，内心恭敬，躺在床上默念也是可以的。

修行《心经》就是在修炼我们的内心，只有我们用我们的敬意认真对待，真的领悟到《心经》的意思，我们才有可能让自己用心看透事物的本质，才有可能进入《心经》的境界，看淡事情的得失，不被世俗的事情困扰，并且还能消除烦恼，生活自在。