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注意力无法集中？试试这3个方
一、少量的饮食。 二、不与人谈话。 三、用完餐之后，回去你的茅蓬，无论你觉得如何，关起门窗，用层层袈裟把自己包起，然后坐下来。如此一来，你便可以直接地面对掉举。... 
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身体三十二部分的观察
身体三十二部分的观察唐朴陆西亚多 敬礼至尊无上的佛陀 以四圣谛为基础 佛教是一个完美的心灵教育或禅修系统。心是佛教最重要的因素，必须善加训练；只有经过训练的心才能... 
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第二阶段：对治自心修习阶段
Part 2: Walking The Path 第2篇：行道2-3. Stages of Practice 修学阶段 2-3-4. WORKING WITH THE MIND第二阶段：对治自心修习阶段 (或看念头(心)修习阶段) 【中译注以下隆波田将修学的“第二阶段：对... 
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解析辨识
解析辨识[作者] 坦尼沙罗尊者 [中译]良稹 De-perception by Ven. Thanissaro Bhikkhu Meditation teaches you the power of your perceptions. You come to see how the labels you apply to things, the images with which you vi... 
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解脱的技能 放开
放开“我们”好比树。“执取”好比藤。如果我们对形色有欲望,它们会缠在眼周围。如果我们对声音有欲望,它们会缠在耳周围,依此类推。我们这样到处给缠起时,必须得死。有的人不让自己... 
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节育.堕胎和自杀
节育.堕胎和自杀... 
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自然的代价 第卅五回
第卅五回(2)真心「学法最重要在真心实践,老老实实,不能靠小聪明。」大师说。「有人不真心学法的吗?」阿明不解。「那不是自己骗自己吗?」「听来不可思议,对吗?自己拼命努力,却也自己障... 
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苦圣谛
苦圣谛明法比丘 主讲 南无佛、南无法、南无僧 各位居士、大德,大家好! 今天跟大家分享的题目:就是苦谛,或者是探讨苦的问题,苦的真理。这个苦谛,是佛陀觉悟真理后,所开示的四... 
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静坐与喜悦之路 走路禅定
◎走路禅定先说怎样走。经行时,手可以放下,直的,还可以放前面或是放在后面,走的时候,眼睛看前面四尺位置,还要清清楚楚,脚跟离地、移动、放下,不要快。这样子做的话,以后老了以后不会中... 
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粉碎旧知识直入当下是般若
伟大的科学发现乃源于智慧而非思惟的呈现。科学家们的工具不仅是智力和实验室,他们整个灵魂都沉浸于工作中。智慧为心灵准备好沃土,并在其中播洒种子。在种子发芽前,智慧只能静观其变... 