古人说：“有道无道，心里知道”。你们自己天天在这里坐香，有什么进步？不能一天到晚还是这个样子，得有一点进步。眼睛看自己，不要看人家，看好自己的本来面目是什么样子。

　　过去六祖在五祖那里得了衣钵，五祖叫他赶快走，不走，怕人家害他。六祖就问他：“你叫我走，我朝哪里走呢？”五祖说：“你朝南走，逢怀则止，遇会则藏。” “会”即是四会。六祖后来跑到哪里呢？跑到大庾岭。当时五祖身边有六七百个弟子，你这个一字不识的南蛮子把衣钵拿走了还得了？大家就去追。惠明禅师追在最前面，到大庾岭追到了六祖。六祖说：你来追我，好啊！我把那个衣钵放在这个石头上头，你去拿啦。惠明禅师拿那个衣钵拿不动！你看他是四品将军，居然拿不起衣钵来，心里生惭愧了：哎哟，这个东西怪不得，它有龙天护法，我拿不动哪！这应该是他的。怪不得五祖要传法给他呢！

　　他没办法，就调了一个办法，赶紧喊：“行者，行者，我不是为衣钵而来，我是为法而来。”六祖听他这么一讲，就对他说：“你既是要来求法，那好哇，你什么也不要想，你不要向善的方面想，也不要向恶的方面想，不思善不思恶，哪个是你的本来面目呢？”

　　现在叫你们在这里参话头，叫你“不打妄想，参话头”的那个东西不就是你们的心吗？不就是你们的本来面目嘛！

　　惠明听到六祖一讲，他就开悟了，悟道了！他怎么样讲呢？他说：“我在五祖那里好多年了，没摸到门，今天听你一讲，我就心里明白了。”他怎么样明白呢？好像吃包子一样，你们都在这里吃包子，到底是咸的还是淡的，只有你自己知道，谁也不知道。“如人饮水，冷暖自知”啊！只有我自己知道，到底是冷的，还是热的？哎，你们饮茶呀，到底是热茶，还是冷茶？

　　他不放心，就继续问六祖说：“你在五祖那里，到底五祖传了什么秘密给你呢？除了同我讲的这个法以外，还有什么秘密没有？”六祖给他讲：“我和你讲的这个东西并没有什么秘密的。”什么是秘密呢？就是回光返照啊！自己看自己，不要看人家。所以你们那眼睛要收起来，要看好自己。这个就是秘密，就是不传之法！你看好自己到底是什么。你到底是男人呢，还是女人呢，还是老人呢，还是小人呢？这个心就没有男女，没有老少，不在内，不在外，不在中间。